病気にならない疲労回復法

小規模飲食店の経営ノウハウ

筋トレこそ最強！！疲労回復、美肌、体力、免疫力、幸福度の向上、人生の満足度までも上げる究極の方法

2019.08.04 カメさん

筋トレが人生を変える１１のメリット ●体が疲れていつもしんどい ●加齢によって体力が落ちてきて体調を崩しやすい ●いつもなんだかやる気が出ない そんなお悩み有りませんか？   今回は人生を変える最強の方法とも言…
病気にならない疲労回復法

10か所以上で働いてきた僕が教える上手くいく転職の考え方　ブラックには特徴がある

2019.04.12 カメさん

飲食業の転職を考える 今日は飲食店での転職を考えてる人へのアドバイスが出来たらと思い書いていきます。 僕自身、色んなところで働いてきた事もあり、転職を基本的に勧める考えです。 最終目標が個人店の開業や、どこかのお店の店長…
幸せになる考え方

ストレスやメンタルが強くなり、記憶力向上、精神的に安定するなどあらゆる効果が期待出来る、Googleも実践する〇〇とは

2019.03.23 カメさん

毎日の生活を変える○○術   今日は日頃のストレスや集中力が無くて困ってるなんて方にオススメの瞑想トレーニングを紹介します。 瞑想ってなに？ 皆さん瞑想ってご存知ですか？ なんだか瞑想と聞くと修行僧のイメージな…
幸せになる考え方

飲食店や長時間立ち仕事で働く人の疲れを取る方法。これを知れば体調不良とはおさらばです。

2019.02.21 カメさん

飲食店や長時間立ち仕事で働く人の疲労回復法と病気にならない生活習慣 長時間労働の代名詞とも言える飲食業はブラックな職場としても有名ですよね。 どんなに体調不良でも働かなければならない職場と言ってもいいかもしれません^^;…